De Zen-Shiatsu wordt gegeven al liggend op de grond. De ondergrond is zacht en voor zowel gever als de ontvanger is er genoeg ruimte. De ontvanger wordt door prettig zittende kleding heen behandeld.
Tijdens een sessie wekt de beoefenaar een diepe ontspanning en een gevoel van welzijn op bij de ontvanger door middel van druk met de duimen, handpalmen, vingers, ellebogen, knieën en soms met de voeten. Dit gebeurt op een vloeiende, bijtijden haast statische manier, waarbij tussendoor rekkingen en rotaties worden toegepast.
Er wordt bij voorkeur in stilte gewerkt, zodat het lichaam alle druk zo goed mogelijk kan ontvangen.

Door eerst alle stappen te doorlopen om een diagnose te stellen, gaat men daarna gericht behandelen op de meridianen, bo en yu punten, om het dynamisch evenwicht te herstellen en de klacht te proberen te verlichten of compleet te verhelpen.
Vaak zijn er meerdere sessies voor nodig maar ook wordt aanbevolen om Zen-Shiatsu preventief te ondergaan om zo erger te voorkomen.
Of om terugval tegen te gaan en een diepe ontspanning aan te bieden. Dat wordt zeer op prijs gesteld in deze wereld vol stress.

Wanneer zen shiatsu?

Zen Shiatsu is bijzonder effectief bij: